ホワイトニングがしたかったけれど・・・・

私がアメリカに留学していた時、アメリカ人の友人はみんな、笑うととても歯が綺麗だなと思っていました。歯並びもいいし、歯も真っ白です。年を取っていても、歯は真っ白。でも、どうしてそれほど歯にこだわるのかは、わからなかったし、自分もそんな歯になりたいと思ったこともありませんでした。清潔に磨いてさえいたらいいのだと思っていました。

でも、30代半ばになって、鏡で自分を見ていると、色々なことが気になるようになりました。シミや皺はもちろんですが、歯もです。歯並びの悪さや、色、形など、見ていると嫌になりました。

何とかできそうなのは色だと思ったので、早速アメリカにいる友人にメールを送って、何かいいホワイトニングはないかと尋ねてみました。すると、シールの様なものを張って、白くするものがあるけれど、それほど効かないと。彼女は私の歯を見て、「白いから、何もしなくても、大丈夫だ」と言ってくれましたが、他人事だからそんなことが言えるのだと思いました。

気になりだしたら、何とかしないと気が済まなかったので、自分んで歯磨き粉を見つけました。まず歯を磨いて、光を当てて白くするものでした。2つで3000円ぐらいだったでしょうか?何にも効果はありませんでした。長年かけて、染みついたステインはそう簡単には落ちませんでした。

最終手段は歯科医の友人。彼女は一時的に白くするのはあるけれど、それをしている期間は、コーヒーや紅茶は飲めないと言われました。それ以外にもホワイトニングはあるけれど、歯に負担がかかるからお薦めできないと言ってくれました。

結局何も出来ず、私の歯が白くなることはありませんでした。

歯の着色汚れを歯磨き粉できれいに落とそう

ニキビがあるからって脂を落としていいとは限りません

ニキビができているから脂が多いんだと思って一生けんめい鼻パックしたりクレンジングをどんどんするのは間違いです。
私の体験なのですが、食事の脂分を避けるのは正解。
でもスキンケアは脂分を落とそうとすると脂が分泌されやすくなったり、肌が薄くなったり、刺激を受けやすくなったりするんです。

しっかりクレンジングしたり鼻を重点的にごしごしする毎日では、肌表面のうるおいまで落としてしまいます。
柔らかく落としていくことを心がけて洗顔していきましょう。

そして洗顔後は保湿です。夏場であっても化粧水でしっかり水分を入れてあげます。
その後に乳液やクリームです。
水分をしっかり入れた後の乳液やクリームであれば、脂分を心配する必要はありません。
あなたが心配している脂分は、保湿成分が足りていない時のクリームの脂分です。
内側に水分がしっかり入っていて、それをガードするようにクリーム類で蓋をしていきましょう。

そして、ニキビの詰まり。
押し出したくなりますよね。
爪で押し出すと、その時はにゅっと出てきてホッとするし
スッキリした気になりますが、爪のばい菌も入りますし、穴が空いた毛穴に下からまた角栓が上がってきます。
刺激を受けたため、肌を守ろうと出てくるのです。
そのため、潰したくなるようなニキビの場合は皮膚科で見てもらうと安心です。
排出したほうが良いと判断されるニキビであれば処置してもらえます。
診察前の問診表に、ニキビの膿を排出希望である旨を書いておきましょう。

自宅でスキンケアする場合は、ノンコメド処方の製品を選び、
そして保湿成分配合のものを追加しましょう。
保湿は必須。
潤っていれば新陳代謝も適切に進みますので、お肌も必ず良くなってきます。

ニキビ跡|色素沈着化粧水

マイナス思考よりプラス思考で

元々生理不順でした。季節の変わり目は2カ月に1度しか生理がこないようなレベルの生理不順です。ですので妊活中は毎日基礎体温を測るのは必須でした。生理から排卵日までの日数の変化は、可笑しくなるくらい違っていました。

念のために検査した超音波検査では、子宮内膜症になりやすいという診断でした。子宮内膜症になりやすいというのは、妊娠もしづらいかもしれないとのことでした。漢方薬が処方され、妊活中は毎日服用しました。

幸い妊活8カ月で妊娠することができましたが、赤ちゃんまだ作らないの?という言葉に心えぐられる時もありました。当時20代半ばだったことでまだまだチャンスはあると思っていられましたが、もし10年後だったとしたらかなり深く傷ついていたと思います。時々傷ついてはいましたが、心がけたのはプラス思考でいることです。

生理不順だけど基礎体温測れば排卵日はわかる。何より排卵がある。子宮内膜症になりやすいかもしれないけれど、現状まだなっていない。妊娠しづらいかもしれないけれど、かもであって確定ではない。何より妊娠できないとは言われていない。等々マイナスにとらわれがちな事の中から、どうにかプラスに繋がる部分を探し出して考えるようにしていました。

本格的な不妊治療をする前に1年たたずに妊娠できたので幸運だったのだと思います。けれど普通ではない部分だけ考えてマイナス思考で妊活するよりも、プラス思考で妊活したほうが絶対に妊娠しやすいと信じて頑張りました。

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歯のホワイトニング、歯磨き粉で本当にできる?

私は小さい頃入院したことがあり、そのときはまだ乳歯ばかりだったのですが、常に点滴で栄養や薬を入れたり抗生物質を飲んだりしていたので、その後、小学生のときから乳歯が抜けて永久歯が生えて来るとき、生えて来た歯は皆わりと黄色い歯でした。今もそのままなのですが。話によると、小さい頃の抗生物質をたくさん身体に入れた人は歯が黄色くなることが多い、みたいです。親にはそう言われてきました。今はあまり言われることありませんが、小学生の頃はよく親や親戚に歯が黄色いと言われることがありました。

ドラッグストアではよくホワイトニング効果があると書いてある歯磨き粉がありますが、今年の夏から何ヶ月かその中の一つを試していました。今でも@cosmeのランキング1位を誇るアパガートプレミオという歯磨き粉なのですが、結局私には効果がありませんでした。しかも歯茎と口の中がひりひりして、頬の内側の皮が剥けてくるのです。口の中から白いものが出てきて気持ち悪かったです。それが嫌だったのでやめました。効果が表れる人もいるのかもしれませんが私には少しもなかったように思います。

ホワイトニング効果があると言われているものは刺激が強いのでしょうかね。洗浄力が強いからそういう傾向があるのかもしれません。そもそも「汚れている」から黄色いのではなく、もうそういう色なので洗浄力とはまた違うと思うのですけどね、必要なのは。黒人が肌を綺麗に洗っても色白になるわけではありませんから。

私の歯はどうやったら美白できるのか、今でも謎です。健康であれば黄色くても良いのかもしれませんけどね。

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友人の経験から見れば短時間で施術が終わるオフィスホワイトニングが有利か

私の友人は通勤だけで片道1時間半も掛かるという、大変シビアな場所に暮らしています。当然自宅での自由時間も少なくなってしまい、残業が2時間も入ると帰宅後はシャワーを浴びて寝るだけ、という暇の無さ。

それゆえ元々歯の黄ばみがずっと気になっていた彼だったのですが、自宅で気楽に行えるセルフホワイトニングという手段がとうとう取れず、結局休日を丸1日潰した上で追加であえて休暇も1日取り、その2日間を利用し自宅近郊にある歯医者に出掛け、一気にホワイトニング施術を終わらせてしまったのです。

私も少々ホワイトニングには興味があったのですが、少々疲れ気味だった彼の顔に不釣り合いな程白く仕上がった綺麗な歯が印象的で、自分も少し施術を受けてみたい気分になってきたものです。

歯医者で行うオフィスホワイトニングは常に専門医が傍に着いていてくれる上、施術時間も効果が出るまでの時間も大変早く、むしろ手っ取り早く終わらせたいならこの方法が断然有利との事。物事をのんびりやり過ぎると焦りの気持ちが出易い私にとって、やはりこちらの方法が適していそうな感じです。

今のところは市販のホワイトニング歯磨き粉を使い、満足ゆくレベルの歯の白さを維持出来ている私ですから、喫緊に本格的な施術をしなければならない理由は無いのですが、将来その必要性が生まれた時、やはり短期間で決着が付くオフィスホワイトニングを選択する可能が高いでしょう。

まあ日々の取組みで防げる着色汚れも多いですから、なるべくそれらの施術に頼らずに済ませたいものです。

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誰か知らない人が夜中のうち粗大ゴミを捨てていったのです

社宅に入居をしていたときのこと。

そのゴミ集積場所に、どうみてもよそから持ち込まれたとおもわれる粗大ゴミがほうりこまれました。

おそらくは閉店した飲食店なのでしょう、テーブル、椅子、食器類が山となっていました。

社宅のゴミ捨て場は、道路に面して倉庫で鍵をかけるようにしているのですが、翌日がゴミ回収の日には夜間も鍵をあけています。

半年替わりの役員が保管し、ゴミ回収前後に開け閉めをすることになっていました。

それを知ってか、たまたまか、深夜におそらくはトラックで乗り付けて、放置していったものと思われます。

いま粗大ゴミは回収するにもお金がかかります。それがイヤさに、他人のゴミ捨て場に捨てていったのでしょう。

その週末、緊急で住民集会が開かれました。

いったいこの山のようなゴミをどうすべきか。日常ゴミとして回収されるものはいいとしても、粗大ゴミには処理費用がかかります。

あいにく、誰が捨てていったものやら、その証拠となるようなものは含まれていません。

かといって、そのまま放置していては、ゴミ置き場の場所ふさぎです。

その相談の集会ですが、そこは同じ会社の社員ですから、もめることもなく決まりました。

月々の管理費から費用を出しましょう。

こういうとき、世代や家族構成や職業などの異なる集合住宅では意見の一致は難しいのでしょうが、社宅であることが幸いしました。

その話し合いのなかで、夜のあいだ鍵をかけないでおくのは物騒だという意見が出ました。

今回はゴミだったけれど、何を入れられるかわかったものではありません。

火でもつけられたら物騒極まりない。

そこで通常は施錠する。鍵を取替えました。ゴミ捨て場の鍵を新しく取り替え、合鍵を世帯数分だけこしらえて、各自がゴミを捨てる都度、施錠開錠を責任もって行う。

粗大ゴミや家電はいまや料金を払って回収してもらう時代です。それがイヤで不法投棄も後をたたないようです。

であれば、自分のところには捨てさせない。そのための自衛手段を我々は講じたわけです。

そのためには住民同士の協力が必要です。私たちは同じ会社の社員とその家族という結びつきが初めから備わっていましたが、そうでない場合は普段からの顔合わせ、隣近所つきあい、コミュニケーションが大事になってくるでしょう。

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転職を考える時、大変だった思い出

就職した当初は大手物流の下請けみたいな仕事をしていました。コンビニ各店舗から発注されるジュース類をピッキングしていく作業でした。発注書を取って倉庫内を周り、品物を集めてくるというものです。なにぶん単純な作業であった為、覚えることが少なく、スピードも上がっていき早く出来るようなりました。ただこれでいいのだろうか、もっと良い条件の所は、無いだろうかとふつふつと考えるようになり、転職を決意しました。ハローワークで郵便局の内務の仕事があったため、特に何も考えず条件(社会保険など)が良い為、応募して面接に合格しました。内容は物品の仕分け、ハガキの仕分けが主な仕事でした。ただここはあまり人間関係が良くなく、うるさいオバサンが多く、陰口なども多く、良い環境と言える場所ではありませんでした。ここでは会社側から辞めてほしいと言われましたので、会社都合で辞める事にしました。まあ私も、正直毎日辞めたいと考えておりましたので、まあ良いでしょう。またハローワークに通うことは今度はせずに就職情報雑誌を使い、コンビニの弁当を作る工場へと面接にいきました。ここでは、特に経歴などは聞かれず、細菌検査みたいなものを行い面接を終えました。結果は合格しました。さて仕事はコンビニに並ぶ弁当を作る仕事です。その前に規定のポケット無しズボン、帽子、作業着に着替え、コロコロローラーで背中、頭の毛を取り、手を決められた石鹸で洗い、エアシャワーを通って、ゴム手袋を2枚重ねてやっと、仕事に入るという、かなりの清潔度でした。トイレに行く用ものなら、これを最初からやり直しになるのでトイレは我慢か、最初から必ず行っておくことです。仕事はラインに流れてくる容器に合わせて手でご飯を詰めたり、食材を入れたりする作業です。ただ毎日毎日この作業をしていると人生考えてしまいます。特におばさん達の陰口・罵声が酷いこと。いつ辞めようか考えているまたは転職を考えている最中です。

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女性が転職を考える際には

自分の好きな仕事をする事で普段の生活にやり甲斐等を見つけていきたいと考える女性の方も大変多いのではないのでしょうか。
普段の生活の中で本来らしい素敵な自分でいる事や大切な家族との時間を考える事は働く女性にとっても大変重要なファクターとなるのです。
やはり働いていく事で自分の収入を得たり、もっと高いレベルでのスキルアップを目指すなどそれは人によっても全く異なる考え方となるのです。

普段から自分の為に仕事をする中で時間的な制約のない中で自分らしい働き方をする事を考える女性であるならば派遣やパートタイム雇用などを中心に考えるべきです。
このような仕事でも自分の生計を立てる事は大変簡単にできますし、このような仕事を行っていく事で自分らしい生活をどんどん中心に行っていく事ができます。
有効求人倍率が顔に例を見ない程、高い水準にある時代ですので時給換算の仕事でも納得して自分らしい仕事を愉しんでく事ができます。

自分らしい仕事をする中で働いていく事で収入と時間のバランスの双方を得る事は大変重要な今後の考え方となります。頑張る事で自分らしい仕事を愉しんでいきたいと考える方にとっては普段から自分らしい仕事を精一杯愉しんで家計の助けや自分のやり甲斐を見つける事も大変重要な働き方となるのです。

普段から自分の仕事を中心に頑張っていく事でより素敵な毎日を送っていく事ができます。
頑張って最適な仕事環境を自分で見つけて素敵な時間を愉しんでいけるかどうかで素敵な時間管理の中で今後の時代に必要な知識やノウハウ等を得る事ができます。

働いていく事は自己実現という観点からしてもやはり重要ですし、学んでいく事で継続的なスキルアップを行っていく事もできるのです。女性らしい細やかな感性等を十分に活かしていきながら最適な自分らしい人生を送っていければ、会社にとっても個人にとっても大変幸いな事となるのですから、是非、このような仕事を選んで自分らしい仕事を頑張っていく事を考えてはいかがでしょうか。

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マスカラは結局どれ使っても自分の睫毛次第

マスカラによって売りにしているものが違うと思います。
例えばメイベリンから出ている、大きな太いブラシのものでボリュームを強調すると書いてあるものもありますし、逆にブラシが固くて細かく、一本一本の睫毛にしっかりと塗って丁寧に仕上げることを売り文句にしているマスカラもあります。

それから、ブラシの間に適度に隙間ができているもので、睫毛を上向きにカールしてくれると書いてあるものもあります。
私はマスカラを買うたび毎回違うものを試したいという気持ちがあるので、片っ端から違うタイプのものを買ってきました。
でも結局思うのです、どのマスカラも効果は基本的には同じにしか感じません。
自分の元からの睫毛によって得られる効果は最初からある程度決まってしまっている気がしてなりません。

多少変わるとすれば使いやすさだと思います。
私は典型的な日本人の二重の目で、睫毛は長い方ではあります。
そして固くて太いです。固くて太い睫毛なのでカールされにくいのです。
なのでドールカールにしてくれると書いてあるようなマスカラでも、なかなか上向きのカールになることはありません。

また、太いブラシのマスカラで塗って行くと、確かにマスカラの量は多く睫毛に着きます。
でも結局ダマになりやすいのでそれをとることになります。なので仕上がりはほどほどのボリュームとなります。
強いて言うとブラシが一本一本丁寧に分かれているものが使いやすく感じます。

あのタイプのものは日本人の睫毛に合っているのだと思います。
睫毛が柔らかい人も固い人も、短めな人も長めの人も、使いやすさは同じなのではないでしょうか。
一本一本丁寧に梳かすことができるのでダマができにくく、塗った後には自分本来の眉毛の魅力が自然と出る気がします。

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